Запоры

 

  Существует два вида запоров – атонические и спастические. В первом случае имеет место ослабление мышц кишечника, во втором – причиной являются длительные спазмы мышц кишечника. Атонические запоры возникают вследствие снижения общего тонуса организма, а также при малокровии, нерегулярном приеме пищи. Спастические, например, могут возникнуть из-за психических переживаний.Запоры могут вызывать боли не только в животе, но даже и в голове.

  Важно достичь того, чтобы стул был ежедневным. Длительное его отсутствие негативно сказывается на качестве крови. Токсические вещества, накапливаемые в организме, могут в итоге стать причиной онкологических заболеваний.

  Самая безобидная регуляция стула – употребление сырых овощей в виде овощных салатов на подсолнечном масле. В качестве ингредиентов к салатам подойдут свекла, морковь, яблоки, капуста, тыква. Полезно употреблять в пищу хлеб грубого помола с добавлением отрубей, солода. Натощак утром следует выпивать стакан талой воды. Рекомендуется есть каши, сваренные на воде. Полезны будут гречневая, овсяная каши с добавлением семян льна.

  Хорошо слабит глина. Ее можно приобрести в аптеке. Пить ее, смешивая с водой, размешивая ложку глины в стакане воды. В качестве слабительного можно использовать ягоды красной рябины в любом виде. В качестве слабительного также используются кора крушины, цветки красной бузины.

  Помогут при запоре две столовые ложки отрубей в стакане кефира. Употреблять следует два раза в неделю в течение тридцати дней. При хронических запорах каждый день в течение двух недель надо пить настой семян льна. Выпивается перед сном вместе с семенами.

  При запорах в салаты следует добавлять в небольших количествах ботву моркови, свеклы, редиса и редьки. По содержанию витаминов и микроэлементов они превосходят корнеплоды растений. Употребление ботвы растений улучшает функцию печени и желчного пузыря, от которых зависит работа кишечника.

  На мизинцах руки находится меридиан толстого кишечника, поэтому полезно массировать палец. Слабительным действием обладают слива, сок редьки, свежие огурцы, свекла, морковь, лук, огуречный рассол, веточки голубики с листьями, кора крушины и корни солодки.

 

  На нашем сайте имеется возможность очень быстро и недорого КУПИТЬ МЕДИЦИНСКИЙ СЕРТИФИКАТ любого направления и учебного заведения, по всей территории РФ. Достаточно просто связаться с нашими консультантами в контактах или по телефону и ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ