Плоскостопие

 

  Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. При физиологической норме стопа имеет два свода — продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Оба свода стопы предназначены для удержания равновесия и предохранения организма от тряски при ходьбе. Если своды стопы уплощены — тряску при ходьбе вынужден компенсировать позвоночник, а также суставы ног. Им не свойственно выполнение этой этой функции, потому справляются с ней довольно плохо и быстро выходят из строя.

  Важный фактор развития плоскостопия - плохо подобранная обувь. Для правильного формирования свода стопы показана постоянная тренировка мышц и связок стопы: ходьба по жесткой траве, камням, песку. Без нагрузки мышцы стоп слабеют и не поддерживают стопу в приподнятом состоянии. В результате чего возникает плоскостопие. Чтобы вашего малыша не развилось плоскостопие, тщательно подбирайте обувь. Не позволяйте донашивать чужую обувь: разношенная колодка чужой обуви неправильно распределяет нагрузку на ступни. Обувь должна быть с небольшим каблучком, жестким задником и мягким супинатором — компенсируя отсутствие шишек и камней под ногами, он обеспечивает правильное формирование стопы.

  У взрослых плоскостопие связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Это:
 - избыточный вес
 - долгое стояние на ногах
 - беременность
 - ходьба на высоких каблуках (в обуви на высоких каблуках и с острыми носами женщина опираемся не на всю стопу, а лишь на головки плюсневых костей).

 
  Несколько признаков, которые могут быть проявлением плоскостопия:
 - после физической нагрузки стопа побаливает
 - к вечеру стопы устают и отекают;
 - боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава;
 - боль поясница, а ходьба в обуви становится мучением;
 - нога словно выросла — приходится покупать обувь на размер больше;
 - на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны.

 

  На нашем сайте имеется возможность очень быстро и недорого КУПИТЬ МЕДИЦИНСКИЙ СЕРТИФИКАТ любого направления и учебного заведения, по всей территории РФ. Достаточно просто связаться с нашими консультантами в контактах или по телефону и ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ